Despedimos la semana con un cuento sobre la rabia. A veces nos enfadamos, y eso es normal, pero en ocasiones no sabemos como controlar lo que nos pasa, nos dan ganas de romperlo todo, de gritar e incluso de pegar a alguien. Pero claro, si no controlamos todos esos impulsos luego tendrán una consecuencias que no nos gustarán . Eso le ocurre a Roberto, el protagonista de nuestro cuento.
¿Lo vemos?
¿Os ha gustado el cuento? Vamos a jugar a las preguntas.
- ¿Llegó Roberto contento a su casa? ¿Qué crees que le había pasado?
- Cuando su padre le pidió que se quitase las zapatillas porque estaba manchando el suelo, ¿qué hizo Roberto?.
- Su papá envió a Roberto a su habitación porque estaba muy alterado ¿cuándo podía volver a bajar con él?.
- ¿De qué color se puso al estar tan enfadado? ¿Qué salió de su boca? ¿De qué tamaño era?
- ¿Dejó Roberto al Monstruo de la Rabia hacer todo lo que quisiese en su habitación? y... , ¿qué hizo el Monstruo?
- ¿Le gustó a Roberto ver que había roto su coche favorito? ¿Cómo se sintió Roberto?
- ¿Qué hizo Roberto con todo lo que había tirado el Monstruo de la Rabia?
- Cuando Roberto se tranquilizó, ¿de qué tamaño se hizo el Monstruo? ¿Dónde lo metió? ¿Por qué crees que lo guardó ahí?
- ¿Cuándo bajó Roberto de nuevo a cenar?
- ¿Os habéis sentido alguna vez así de enfadados? ¿Qué cosas os hacen enfadaros, y tener rabia?
Todos nos enfadamos pero hay que mantener controlado a ese Monstruo, así que se me ocurre una idea, vamos a hacer nuestra CAJA DE LA RABIA, para meter dentro al Monstruo.
¿Cómo la vamos a hacer?
1. Elegimos una caja, una de zapatos es ideal. Por dentro la vamos a pintar de color ROJO, y por fuera de color VERDE, el color de la calma. Cuando la tengamos bien bonita la dejamos en un lugar donde nos sintamos tranquilos como nuestra habitación.
2. Cuando os sintáis muy enfadados, con un nudo en la garganta, con ganas de gritar y de romperlo todo, vais a hacer lo siguiente.
- Toma aire y respira.
- Coger un folio y con lápices de colores vais a dibujar lo que os apetezca con toda la rabia que tenéis dentro. Cuando acabéis el dibujo seguro que el enfado también habrá ido pasando.
3. Miráis lo que habéis hecho y le pondréis piernas, brazos, ojos,....Ahí está el Monstruo de la Rabia que ha salido de tu enfado.
4. Arrugaremos el papel y lo meteremos dentro de la CAJA DE DE LA RABIA para que no se escape.
Cada vez que los niños y niñas estén muy enfadad@s podemos hacer esta actividad, así serán conscientes de sus emociones y aprenderán a gestionarlas.
Un poco de música para calmar el cuerpo y la mente, sentir y respirar.
Fuentes:
https://www.etapainfantil.com/caja-rabia-tecnica-controlar-rabietas
FELIZ FIN DE SEMANA.
MUCHOS BESOS CAMPEONES
Qué interesante esta actividad! Lo de la caja lo vamos a hacer y a poner en práctica este fin de semana, seguro que nos ayuda mucho a todos.
ResponderEliminar